結論： 最初の30秒は「自分10秒 → 相手15秒 → 次の一歩5秒」。
自分の情報は短く、主導権は相手に。
そして「続き」を置く。
まずは10秒：名詞ベースの自己紹介
名詞＋現在形で1文。形容は1つまで。詳細は聞かれたら出す（自分から盛らない）。
例文（3パターン）
日常：「はじめまして、佐藤です。普段はカメラが趣味で、今日は写真の展示を見に来ました。良かったら、◯◯さんのおすすめスポットも後で教えてください。」
仕事：「こんにちは、田中と申します。都内で営業をしています。今日は御社の取り組みを勉強させてください。差し支えなければ、最近注力されている領域を後で伺えますか？」
学生/コミュニティ：「初めまして、山本です。大学で情報デザインを学んでいます。今日は発表を聴くのを楽しみに来ました。◯◯さんはどんなテーマで参加されました？」
つなぐ15秒：相手が答えやすい開き
WHYは避けて「きっかけ／最近／普段」。
選択肢を添えると答えやすい（例：「仕事で？趣味で？」）。
例文（3パターン）
日常：「◯◯さんは今日ここ、どんなきっかけで来られました？
（展示がお目当てですか？それともお友達に誘われて？）」
仕事：「普段はどんなことをご担当ですか？
（新規開拓が中心ですか、それとも既存深耕が多めですか？）」
学校/サークル：「最近、どんな課題やテーマにハマってます？
（プロダクト寄りですか？リサーチ寄りですか？）」
仕上げ5秒：次の一歩を置く
「また後で／続き聞かせて」で再会の糸を残す。
例文（3パターン）
日常：「少し場内を回ってきますね。後で、さっきのおすすめスポットの話、もう少し聞かせてもらってもいいですか？」
仕事：「この後セッションに入るので、一旦ここで。もしよければ、名刺だけ交換して、◯◯の事例について後ほど5分だけお時間いただけますか？」
学生/コミュニティ：「次の発表を観てきます。戻ったら、さっきの研究テーマ、参考にしている資料も教えてください。」
ドリル（30秒 × 3）
① 自己紹介を1行に削る（名詞中心）
② 返す質問1つ＋選択肢を準備（きっかけ／最近／普段）
③ スマホ録音→“えーと”を削る → 30秒で収まるか確認
例文パック（そのまま使える長文）
日常A：「はじめまして、佐藤です。最近はフィルムで撮るのにハマっていて、今日は新しいレンズを試しに来ました。◯◯さんは、ここってよく来られます？（展示目当て／お散歩ついで）良かったら、撮影スポットの定番も後で聞かせてください。」
日常B：「こんにちは、山本です。コーヒーが好きで、近くの店を開拓してます。今日はイベントの雰囲気を見に。◯◯さんはどんなきっかけで？（お友達に誘われて／SNSで見て）」
日常C：「どうも、鈴木です。最近は週末に映画を2本ずつ観てます。良かったら、今季“気分上がった1本”教えてもらえますか？（配信／劇場／海外ドラマ）」
仕事A：「田中と申します。都内でSaaSの営業をしています。今日は御社の取り組みを勉強させてください。◯◯様は、新規と既存だとどちらの比重が大きいですか？もし差し支えなければ、最近手応えのあった施策を後で5分だけ伺えますか。」
仕事B：「はじめまして、木村です。プロダクト連携の担当です。セッションの後で構いませんので、御社での活用シーンを一つだけ、ヒントをいただけると嬉しいです。」
仕事C：「◯◯社の松本です。今日の目的は“事例研究”でして、もしよければ名刺交換だけ先に。後ほど、相互に事例を1つずつ交換させてください。」
NG→OK置き換え
×「お仕事何してるんですか？」 → ○「普段はどんなことを？」